အပေါင်းစပ်စိတ်ပညာသင်တန်း
အပေါင်းစပ်စိတ်ပညာသင်တန်းဖြင့် သင့်လက်တွေ့ကုသမှုကို မြှင်တင်ပါ။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် အလုပ်စိတ်ဖိစီးမှုအတွက် သက်သေပြထားသော ကိရိယာများ၊ အပေါင်းစပ်နည်းပညာများ ကျင့်ဝတ်မျှတစွာ အသုံးပြုခြင်း၊ ဖောက်သည်များ လက်တွေ့လိုအပ်ချက်များနှင့် သင့်တော်သော ကုသမှု စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းတို့ကို သင်ယူပါ။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
အပေါင်းစပ်စိတ်ပညာသင်တန်းသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် အလုပ်နှင့်ဆက်စပ်စိတ်ဖိစီးမှုများကို ဖွဲ့စည်းထားသော ကျင့်ဝတ်မျှတသော နည်းလမ်းဖြင့် ကိုင်တွယ်ရန် လက်တွေ့ကျပြီး သက်သေပြထားသော ကိရိယာများပေးပါသည်။ စံနှုန်းရှိ အကဲဖြတ်မှုများ၊ CBT အခြေခံ ဖွဲ့စည်းမှုများ၊ စိတ်တည်ငြိမ်မှု၊ အသက်ရှူ၊ အနားယူမှု၊ ဂျာနယ်ရေးခြင်း၊ လူနေမှုပုံစံ ဗျူဟာများကို သုံးရန်သင်ယူပြီး၊ ရှင်းလင်းသော ရည်မှန်းချက်များ၊ မှတ်တမ်းတင်ခြင်း၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုဖြင့် ပေါင်းစပ်၊ စောင့်ကြည့်၊ ချိန်ညှိ၍ ဖောက်သည်ရလဒ်များ ပိုမို ကောင်းမွန်စေရန် လုပ်ပါ။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ကုလင်နစ် စိုးရိမ်ပူပန်မှု အကဲဖြတ်ခြင်း- သက်သေပြထားသော ကိရိယာများကို ယုံကြည်မှုရှိရှိ အသုံးပြုပါ။
- CBT နှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ဗဟိုပြု ဖွဲ့စည်းမှု- ရှင်းလင်းပြီး လက်တွေ့ကျသော ကုသမှုအစီအစဉ်များ လျင်မြန်စွာ တည်ဆောက်ပါ။
- စိတ်တည်ငြိမ်မှု၊ အသက်ရှူ၊ အနားယူမှု- ရိုးရှင်းပြီး သုတေသနအခြေခံ လမ်းညွှန်များ သင်ကြားပါ။
- လူနေမှုပုံစံနှင့် ဂျာနယ်ရေးကိရိယာများ- စိတ်ဖိစီးမှုအတွက် အာရုံစူးစိုက်ပြီး လက်တွေ့ကျသော ဗျူဟာများ ပေးပါ။
- အပေါင်းစပ်ကိရိယာများ ကျင့်ဝတ်မျှတစွာ အသုံးပြုခြင်း- အသိပေးခွင့်ပြုချက်၊ ဘေးကင်းလုံခြုံမှု၊ အရည်အသွေး သေချာစေပါ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း