လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

လက်တွေ့ စိတ်ပညာ သင်တန်း

လက်တွေ့ စိတ်ပညာ သင်တန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

ဤလက်တွေ့ စိတ်ပညာ သင်တန်းတွင် အာရုံစူးစိုက် အကဲဖြတ်မှုများ ပြီးမြောက်ရန်၊ ရှင်းလင်း ကိစ္စ ဖွဲ့စည်းမှုများ တည်ဆောက်ရန်နှင့် တိုင်းတာ ရလဒ်များ ရှိသော ၆-၈ ဆင့် ကုသမှု အစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းရန် လက်တွေ့ကျ၍ သက်သေ အခြေခံ ကိရိယာများ ရရှိမည်။ CBT ဗျူဟာများ၊ DBT အခြေခံ ကျွမ်းကျင်မှုများ၊ တိုတို CBT-I၊ အန္တရာယ် အကဲဖြတ်မှု၊ ဘေးကင်းရေး အစီအစဉ်နှင့် ကျင့်ဝတ် မှတ်တမ်း များကို သင်ယူပြီး ယဉ်ကျေးမှု နှိမ့်ချမှု၊ ကျား-မ အတည်ပြု ဂရုစိုက်မှုနှင့် ထိတ်လန့်မှု အသိပညာ၊ လူနည်းစု စိတ်ဖိစီးမှု အသိ ရှုထောင့်များကို ပေါင်းစပ်ပါ။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • တိုတို CBT ကုသမှု အစီအစဉ်- ရှင်းလင်း တိုင်းတာ ရလဒ်များ ရှိသော ၆-၈ ဆင့် အစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်း။
  • ဆွဲလမ်း အန္တရာယ် အကဲဖြတ်မှု- C-SSRS၊ ဘေးကင်းရေး အစီအစဉ်နှင့် အကျပ်အတည်း လမ်းညွှန်များ လျင်မြန်စွာ အသုံးချ။
  • DSM-5-TR ရောဂါ ရှာဖွေမှု ကျွမ်းကျင်မှု- ဖွဲ့စည်း အင်တာဗျူး ဆောင်ရွက်ပြီး တိကျ ကွဲပြား ခွဲခြား။
  • ယဉ်ကျေးမှု နှိမ့်ချ၊ ကျား-မ အတည်ပြု ဂရုစိုက်မှု- ဘာသာစကား၊ ရည်မှန်းချက်နှင့် ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများ လိုက်လျောညီထွေ ပြုလုပ်။
  • ကျင့်ဝတ် လက်တွေ့ အလေ့အကျင့်- ကန့်သတ်ချက်များ၊ မှတ်တမ်း၊ ကြီးကြပ်မှုနှင့် နယ်နိမိတ်များ စီမံခန့်ခွဲ။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ

သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...
Giulio Carlo
Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။
Mariana Ferres
Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။
André Felipe
André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း