အပြုအမူဆိုင်ရာ ကုထုံး သင်တန်း
၅/5
ဆယ်ကျော်သက်များ၏ ကျောင်းရှောင်မှုကို ကုသရန် လက်တွေ့ အပြုအမူဆိုင်ရာ ကုထုံး ကိရိယာများကို ကျွမ်းကျင်ပါ။ ဒေတာအခြေခံ အစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်း၊ သက်သေပြအခြေခံ နည်းပညာများ အသုံးပြုခြင်း၊ မိဘများကို အဝေးက လေ့ကျင့်ပေးခြင်း၊ တိုင်းတာနိုင်သော ပန်းတိုင်များ သတ်မှတ်ခြင်း စသည်တို့ကို လက်တွေ့လုပ်ငန်းခွင်တွင် ကိုယ်ကျင့်တရားနှင့် ယဉ်ကျေးမှု လိုအပ်ချက်များကို လေးစားပါ။

အကဲဖြတ်ချက်တွင် ၅.၀ အဆင့်
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ဤအပြုအမူဆိုင်ရာ ကုထုံးသင်တန်းသည် ဆယ်ကျော်သက်များ၏ ကျောင်းရှောင်မှုနှင့် ဖုန်းအသုံးပြုမှု ပြဿနာများကို အနည်းငယ်သော အပိုင်းများဖြင့် ဖြေရှင်းရန် လက်တွေ့ကိရိယာများပေးသည်။ လက်တွေ့အပြုအမူ အစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်း၊ တိုင်းတာနိုင်သော ၄ ပတ်ပန်းတိုင်များ သတ်မှတ်ခြင်း၊ သက်သေပြအခြေခံနည်းပညာများ အသုံးပြုခြင်း၊ တိုးတက်မှု ဒေတာများ စုဆောင်းနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၊ မိသားစုများကို အဝေးက လေ့ကျင့်ပေးခြင်း စသည်တို့ကို သင်ယူပါ။ ကိုယ်ကျင့်တရား၊ ယဉ်ကျေးမှုနှင့် လက်တွေ့ကျသော ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများကို နေ့စဉ်အလုပ်များနှင့် လိုက်ဖက်အောင် ထိန်းသိမ်းပါ။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- အပြုအမူ အစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်း- တိုတို လက်တွေ့ကျသော ၄ ပတ် ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှု အစီအစဉ်များ ဖန်တီးပါ။
- ဆယ်ကျော်သက် CBT ကိရိယာများ အသုံးပြုခြင်း- လှုံ့ဆော်မှု၊ ဖွင့်ထုတ်မှု နှင့် လှုံ့ဆော်မှု ထိန်းချုပ်မှုကို လျင်မြန်စွာ အသုံးပြုပါ။
- ရလဒ်များကို ဒေတာဖြင့် ခြေရာခံခြင်း- ရိုးရှင်းသော မှတ်တမ်း၊ ဇယားများနှင့် ပြောင်းလဲမှု ဆုံးဖြတ်ရန် စည်းမျဉ်းများ တည်ဆောက်ပါ။
- မိသားစုများကို အဝေးက လေ့ကျင့်ပေးခြင်း- ဖုန်း သို့မဟုတ် မက်ဆေ့ချ်ဖြင့် တိုတို MI အခြေခံ လမ်းညွှန်မှု ပေးပို့ပါ။
- ကိုယ်ကျင့်တရား ဂရုစိုက်မှု လေ့ကျင့်ခြင်း- ကျောင်းဆိုင်ရာ ကိစ္စများတွင် ကိုယ်ရေးအချက်အလက် လျှို့ဝှက်ချက်၊ သဘောတူညီချက်နှင့် ယဉ်ကျေးမှု လိုက်ဖက်မှုကို စီမံပါ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း