လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

ရန်စွမ်းမှုဆန့်ကျင်ရေးလေ့ကျင့်ရေး

ရန်စွမ်းမှုဆန့်ကျင်ရေးလေ့ကျင့်ရေး
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

ရန်စွမ်းမှုဆန့်ကျင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးကိုးစ်သည် နေထိုင်ရာ နှင့် အုပ်စုဆိုင်ရာ ပတ်ဝန်းကျင်များတွင် လူငယ်ရန်စွမ်းမှုကို နားလည်ပြီး လျှော့ချနိုင်ရန် လက်တွေ့ဆန်သော သက်သေပြအခြေခံကိရိယာများပေးသည်။ အဓိကအန္တရာယ်ဖောက်သည်များ၊ CBT နှင့် ART မူတည်ချက်များ၊ ဆန့်ကျင်ရေးအဆင့်များ၊ ကိုယ်ပိုင်ထိန်းချုပ်မှု လူမှုဆက်ဆံရေးလေ့ကျင့်ခန်း၊ ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေးဗျူဟာများနှင့် အဖွဲ့လိုက်ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု မှတ်တမ်းတင်ရေးနည်းများကို သင်ယူပါ။ လုံခြုံပြီး ဖွဲ့စည်းထားသော ထိရောက်သော ရေတိုအုပ်စုဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများကို လည်ပတ်နိုင်ရန်။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • ဆယ်ကျော်သက်ရန်စွမ်းမှုအကဲဖြတ်ခြင်း- လူငယ်များတွင်အန္တရာယ်ဖောက်သည်များနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများကို လျင်မြန်စွာဖော်ထုတ်ခြင်း။
  • သက်သေပြလက်တွေ့ဆန့်ကျင်ရေးနည်းလမ်းများ- လက်တွေ့အကျပ်အတည်းများတွင် CBT နှင့် ART ကိရိယာများကို အသုံးပြုခြင်း။
  • စကားနှင့်မဟုတ်စကားငြိမ်သက်ရေး- ပဋိပက္ခဖြေရှင်းရန် စာရွက်များ၊ အသံနှင့် ရပ်တည်မှုကို အသုံးပြုခြင်း။
  • အုပ်စုလျှောက်လွန်ရေးဒီဇိုင်း- အလုပ်ဖြစ်သော ၆-၈ ပတ်ရန်စွမ်းဆန့်ကျင်ရေးအစီအစဉ်များတည်ဆောက်ခြင်း။
  • အဖွဲ့လိုက်ဖြစ်ရပ်သုံးသပ်ခြင်း- မှတ်တမ်းတင်ခြင်း၊ ကုဒ်ရေးခြင်းနှင့် အကြမ်းမဖက်ရေးအလေ့အကျင့်များကို တိုးတက်စေခြင်း။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ

သင့်ရဲ့ သင်ခန်းစာတွေက ပြီးပြည့်စုံပါတယ်။ တစ်နှစ်စာ ပက်ကေ့ချ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီးနောက်မှာတော့ ကိုယ်စိတ်ဝင်စားတဲ့ အကြောင်းအရာအမျိုးမျိုးကို တစ်နေရာတည်းမှာ လေ့လာနိုင်တဲ့ အခွင့်အလမ်းရရှိခဲ့ပါတယ်... လုပ်ဆောင်ပေးတဲ့ အရာအားလုံးအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ တခြားလူတွေကိုလည်း အကြံပြုထားပြီးပါပြီ...
Giulio Carlo
Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ် မားကက်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာတွေက တိုက်ရိုက်အချက်အလက်တွေနဲ့ တင်ပြပေးတာကို ကြိုက်ပါတယ်၊ အခန်းတွေ ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး မလိုအပ်တဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို ကျော်သွားနိုင်တာလည်း အဆင်ပြေပါတယ်။
Mariana Ferres
Mariana Ferresဓာတ်ပုံ အတန်းသား
အကြောင်းအရာတွေနဲ့ ဗီဒီယိုတွေကို တင်ပြပုံ၊ စာသားပြောင်းပေးပုံတွေကို ကြိုက်ပါတယ်၊ ဒါကြောင့် လေ့လာမှု အမြန်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း အတန်းသား
ပလက်ဖောင်းက မြန်မြန်ဆန်ဆန်၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူပါတယ်။ အကြောင်းအရာ အမျိုးမျိုးနဲ့ ထပ်ဆောင်းဗီဒီယိုတွေက လေ့လာမှုအတွက် အရမ်းအထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။
Giulio Carlo
Giulio CarloPrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း