လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

မူးယစ်ဆေးဝါး အလှည့်အာရုံ သင်တန်း

မူးယစ်ဆေးဝါး အလှည့်အာရုံ သင်တန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

ဤမူးယစ်ဆေးဝါး အလှည့်အာရုံ သင်တန်းသည် အရက်နှင့် လှုံ့ဆော်ဆေး အသုံးပြုမှုကို ယုံကြည်မှုဖြင့် အကဲဖြတ်ရန်နှင့် ကုသရန် လက်တွေ့ကိရိယာများ ပေးပါသည်။ စိတ်ခွန်အားဖြစ်စေရေး အင်တာဗျူး၊ CBT၊ ပြန်လည်မူးယစ်မှု ကာကွယ်ရေး၊ ဆေးဝါး ကုထုံး အခြေခံများနှင့် အဆင့်ဆင့် ဂရုစိုက်မှု စီမံကိန်း၊ အန္တရာယ် အကဲဖြတ်မှုကို သင်ယူပါ။ ယဉ်ကျေးမှု တုံ့ပြန်မှု၊ LGBTQ+ ထောက်ခံမှု၊ ထိခိုက်မှု လျှော့ချရေး ဦးတည်သော အလုပ်တွင် ကျွမ်းကျင်မှု တည်ဆောက်ကာ ပိုမို ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော သက်သေ အခြေခံ ဂရုစိုက်မှု အစီအစဉ်များ ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • စိတ်ခွန်အားဖြစ်စေရေး အင်တာဗျူး ကျွမ်းကျင်မှု- ပြောင်းလဲမှု စကားကို ဆွဲထုတ်ပြီး နှိုင်းယှဉ်မှု လျင်မြန်စွာ ဖြေရှင်းပါ။
  • မူးယစ်ဆေးအတွက် CBT- လုပ်ဆောင်ချက် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ၊ အချက်ပြမှု ထုတ်ဖော်မှု၊ ခံနိုင်ရည် ကိရိယာများကို အသုံးချပါ။
  • အဆင့်ဆင့် ဂရုစိုက်မှု စီမံကိန်း- ရည်မှန်းချက် တိုင်းတာမှုများဖြင့် ဖောက်သည်များကို ဂရုစိုက်မှု အဆင့်နှင့် ကိုက်ညီအောင် ချိန်ညှိပါ။
  • ယဉ်ကျေးမှု တုံ့ပြန်မှု ဂရုစိုက်မှု- Latinx နှင့် LGBTQ+ ဖောက်သည်များအတွက် ကုသမှုကို ဘေးကင်းစွာ လိုက်လျောညီထွေ ပြုလုပ်ပါ။
  • ထိခိုက်မှု လျှော့ချရေးနှင့် ဘေးကင်းမှု- လက်တွေ့ အသုံးပြုမှု အစီအစဉ်များ၊ အကျပ်အတည်း အဆင့်များ၊ လွှဲပြောင်း လမ်းညွှန်မှုများ ဖန်တီးပါ။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းသားများက ဘာများပြောလဲ

ကျွန်တော်ကို ထောင်ချုပ်စနစ်အတွက် သတင်းအချက်အလက် အကြံပေးအရာရှိအဖြစ် မကြာသေးမီက တိုးတက်အမြှင့်တင်ပေးခဲ့ပြီး Elevify ရဲ့ သင်တန်းက ကျွန်တော်ကို ရွေးချယ်ပေးရခြင်းမှာ အရေးကြီးဆုံး အခန်းကဏ္ဍ ပါဝင်ခဲ့ပါတယ်။
Emersonရဲအဖွဲ့ စုံစမ်းရေးအရာရှိ
ဒီသင်တန်းက ကျွန်မရဲ့ မန်နေဂျာနဲ့ ကျွန်မ အလုပ်လုပ်နေတဲ့ ကုမ္ပဏီရဲ့ မျှော်မှန်းချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းနိုင်ဖို့ အရေးကြီးလောက်အောင် အထောက်အကူဖြစ်ပေးခဲ့ပါတယ်။
Silviaသူနာပြု
သင်တန်းကောင်းတစ်ခုပါ။ အသုံးဝင်တဲ့ သတင်းအချက်အလက်တွေ အများကြီး ပါဝင်ပါတယ်။
Wiltonမြို့ပြ မီးသတ်သမား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း