Magas teljesítményű sport edzői tanfolyam
Ismerd meg a magas teljesítményű sport edzést 400 m-es atléták számára. Tanuld meg a tesztelést, periodizációt, sérülésmegelőzést és az integrált támogatócsapat-tervezést a győztes edzésciklusok kialakításához, ezzel emelve a testnevelési és edzői gyakorlatodat.

4-től 360 óráig rugalmas óraszám
érvényes tanúsítvány az Ön országában
Mit fogok tanulni?
A magas teljesítményű sport edzői tanfolyam gyakorlati eszközöket ad a 400 m-es atléták teljes 24 hetes szezonjának tervezéséhez és lebonyolításához, a periodizációtól és makrociklus tervezéstől a napi mikrociklusokig. Tanuld meg a sprint fiziológiát, energiarendszereket, sérülésmegelőzést, tesztelést, monitorozást és adatvezérelt döntési szabályokat, valamint kész edzéssablonokat és csapatmunkás stratégiákat, hogy atlétáid magabiztosan és következetesen csúcsformában legyenek a verseny napján.
Az Elevify előnyei
Készségek fejlesztése
- Tervezz 24 hetes sprint makrociklusokat: fázisok, terhelés és csökkentés a csúcs 400 m formához.
- Programozd az elit sprint edzéseket: gyorsulás, maximális sebesség és sebességállóképesség sorozatok.
- Monitorozd a teljesítményadatokat: HRV, GPS, ugrás tesztek és valós idejű terhelésigazítás.
- Koordináld a multidiszciplináris csapatokat: pszichológia, táplálkozás, fizióterápia és sportorvoslás.
- Építs mikrociklusokat és sablonokat: bemelegítések, erőblokk és regenerációs tervek.
Javasolt összefoglaló
A kezdés előtt módosíthatja a fejezeteket és a tanulmányi óraszámot. Válassza ki, melyik fejezettel kezd. Adjon hozzá vagy távolítson el fejezeteket. Növelje vagy csökkentse a kurzus óraszámát.Mit mondanak a diákjaink
Az órái tökéletesek. Megvettem az egyéves csomagot, és végre lehetőségem van különböző érdekes témákat követni anélkül, hogy platformot kellene váltanom... köszönöm mindazt, amit csinálnak, már ajánlottam is másoknak...

Giulio CarloDigitális Marketing Hallgató
Szeretem, hogy a leckék egyenesen a lényegre térnek, és hogy tudok fejezeteket váltani és átugrani olyan tartalmakat, amikre nincs szükségem.

Mariana FerresFotográfia Hallgató
Szeretem a tartalmat és a videók bemutatási és átírási módját, ami felgyorsítja a folyamatot!

Luciana AlvarengaKörömdesign Hallgató
A platform gyors, egyszerű használni. A tartalom sokfélesége és a kiegészítő videók nagyon sokat segítenek a tanulásban.

André FelipePrompt Engineering Hallgató
GYIK
Ki az Elevify? Hogyan működik?
A tanfolyamokhoz jár tanúsítvány?
Ingyenesek a tanfolyamok?
Mekkora a tanfolyamok óraszáma?
Milyenek a tanfolyamok?
Hogyan működnek a tanfolyamok?
Mennyi ideig tartanak a tanfolyamok?
Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?
Mi az az E-learning vagy online tanfolyam, és hogyan működik?
PDF tanfolyam