Cours de football pour adultes
Le Cours de football pour adultes offre aux professionnels du sport un plan sur 6 semaines pour évaluer les joueurs, développer la forme physique de match, affiner technique et tactique, prévenir les blessures et structurer des séances efficaces adaptées aux athlètes adultes occupés. Ce programme fournit une feuille de route claire et pratique pour élever votre niveau avec un entraînement basé sur des preuves, en suivant vos progrès et en ajustant en toute sécurité.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Le Cours de football pour adultes propose une feuille de route claire et pratique sur 6 semaines pour élever votre niveau grâce à un entraînement basé sur des preuves. Apprenez à évaluer votre profil, fixer des objectifs SMART, concevoir des séances techniques efficaces, aiguiser votre conscience tactique, améliorer votre condition physique, force et récupération. Suivez vos progrès avec des tests simples et des outils de suivi, ajustez en sécurité et repartez avec un plan répétable pour un développement continu.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Profilage du joueur : évaluer les aptitudes en football des adultes et fixer des objectifs SMART précis.
- Conception technique : créer des exercices de travail en espace réduit, de finition et de passes adaptés aux adultes occupés.
- Séances tactiques : concevoir des jeux réduits pour aiguiser rapidement la vision et les décisions.
- Programmes de conditionnement : planifier vitesse, force et endurance pour une forme adaptée aux matchs adultes.
- Périodisation hebdomadaire : structurer des microcycles de 6 semaines avec progrès sûr et traçable.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQs
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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