Se connecter
Choisissez votre langue

cours Fit Balance

cours Fit Balance
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Le Cours Fit Balance vous offre un système pratique pour concevoir des séances de gainage et d'équilibre sécurisées et à faible impact pour les adultes de 40 à 70 ans. Apprenez des échauffements ciblés, une mobilité respectueuse des articulations, et des blocs efficaces de gainage et d'équilibre avec des progressions et régressions claires. Obtenez des modèles prêts à l'emploi de 45 minutes, des outils d'évaluation simples, un guidage précis et un langage motivant pour planifier, animer et adapter avec assurance.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Concevoir des échauffements à faible impact : sécurisés, respectueux des articulations et axés sur le gainage.
  • Construire des plans d'équilibre sur 4 semaines : progressions intelligentes, tests et suivi.
  • Animer des exercices de gainage et d'équilibre : consignes précises, régressions et progressions.
  • Gérer des classes de niveaux mixtes : options claires, vérifications de sécurité et motivation.
  • Appliquer des tactiques de prévention des chutes : mise en place, utilisation de supports et préparation aux urgences.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF