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Cours de biomécanique du sport

Cours de biomécanique du sport
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours de biomécanique du sport offre des outils pratiques pour évaluer la technique de sprint en vidéo, identifier les facteurs de risque de déchirure des ischio-jambiers et appliquer des corrections ciblées sur piste et en salle de musculation. Apprenez l'analyse 2D, les marqueurs cinématiques clés, des consignes efficaces et des exercices de force et plyométriques basés sur des preuves, plus des stratégies de communication claires pour transformer les observations en plans simples et actionnables pour un sprint plus sûr et rapide.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Analyse vidéo du sprint : réalisez des évaluations cinématiques 2D sans capture de mouvement.
  • Détection des risques aux ischio-jambiers : repérez les fautes de sprint augmentant le risque de déchirure.
  • Corrections sur piste : appliquez des consignes et exercices pour affiner rapidement la mécanique.
  • Programmation de force : concevez des plans sécurisés pour ischio-jambiers avec travail excentrique et plyométrique.
  • Communication coach : transformez les données biomécaniques en retours clairs et actionnables.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF