Formation d'entraîneur de powerlifting
Maîtrisez l'entraînement du squat, du développé couché et du soulevé de terre grâce à la biomécanique, les règles de compétition, la correction des erreurs et le spotting sécurisé. Conçu pour les professionnels de l'éducation physique souhaitant former des haltérophiles plus forts et plus sûrs, et diriger des séances de powerlifting avec assurance. Ce cours fournit des outils pratiques pour enseigner des techniques sécurisées et efficaces dès le premier jour, en couvrant la biomécanique, les trajectoires de barre, le bracing et les mécaniques de verrouillage, ainsi que les règles et standards de jugement IPF.
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
La Formation d'Entraîneur de Powerlifting vous fournit des outils pratiques pour enseigner des techniques sécurisées et efficaces de squat, développé couché et soulevé de terre dès le premier jour. Apprenez la biomécanique, les trajectoires de barre, le bracing et les mécaniques de verrouillage, ainsi que les règles et standards de jugement IPF. Vous identifierez les erreurs courantes, appliquerez des exercices correctifs, concevrez des progressions claires, adapterez-vous à différents apprenants, et utiliserez le spotting, les commandes et les échauffements pour former des haltérophiles confiants et forts.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Maîtriser la technique du powerlifting : optimiser rapidement la mécanique du squat, du développé couché et du soulevé de terre.
- Entraîner des mouvements légaux en compétition : appliquer les règles IPF, les cues et les commandes de manière claire.
- Corriger rapidement les erreurs de forme : identifier les fautes et utiliser des exercices correctifs ciblés efficaces.
- Concevoir des séances efficaces : échauffements, progressions et micro-charges pour des gains rapides.
- Enseigner à des haltérophiles divers : adapter les cues, les charges et le renforcement de la confiance à chaque profil.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQs
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
Cours PDF