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cours de yoga Flow

cours de yoga Flow
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours de yoga Flow vous fournit un plan de classe clair et reproductible de 60 minutes, du centrage et échauffement à la séquence de pic, travail au sol et Savasana. Apprenez des indications précises basées sur la respiration, des transitions fluides et des instructions superposées pour niveaux mixtes. Explorez un rythme étayé par des preuves, des adaptations sécurisées pour sensibilités courantes et des stratégies pratiques pour créer des classes cohérentes, de haute qualité et guidées par l'intention à chaque fois.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Concevez des classes Flow de 60 minutes : échauffement équilibré, pic et retour au calme.
  • Formulez des intentions de classe claires : adaptez les thèmes à l'heure et aux besoins des élèves.
  • Indiquez les mouvements liés à la respiration : timing précis inspiration/expiration pour un vinyasa fluide.
  • Adaptez les flows en sécurité : modifiez pour poignets, bas du dos et débutants sans perdre le rythme.
  • Utilisez un enseignement basé sur des preuves : appliquez la recherche à la séquence, indications et relaxation.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF