Se connecter
Choisissez votre langue

Cours d'entraînement postural

Cours d'entraînement postural
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours d'entraînement postural offre un cadre clair et basé sur des preuves pour évaluer, entraîner et coacher les travailleurs de bureau souffrant de douleurs au cou, aux épaules et au dos. Apprenez l'anatomie ciblée, le dépistage des signaux d'alarme, des tests simples à distance et un programme structuré de 6 semaines avec progressions, aménagement ergonomique, stratégies d'habitudes et outils de suivi prêts à l'emploi pour des séances efficaces et orientées résultats, sur site ou en ligne.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Évaluer la posture au bureau : identifier les défauts spinaux, scapulaires et des hanches chez les travailleurs de bureau.
  • Concevoir des plans posturaux de 6 semaines : sécurisés, progressifs et adaptés au personnel de bureau.
  • Coacher l'ergonomie à distance : optimiser chaises, écrans, claviers et utilisation du téléphone.
  • Appliquer des exercices basés sur des preuves : fléchisseurs profonds du cou, entraînement scapulaire et du tronc.
  • Dépister les signaux d'alarme en ligne : trier les douleurs, documenter le consentement et savoir quand référer.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF