cours sur la connaissance de soi et la spiritualité
Approfondissez la connaissance de soi et la spiritualité grâce à la pratique contemplative, la réflexion éthique et le journal intime. Conçu pour les professionnels des sciences humaines, ce cours relie les traditions classiques aux rituels quotidiens, vous aidant à instaurer des habitudes ancrées et significatives en quelques minutes par jour.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Le Cours de connaissance de soi et de spiritualité propose une introduction concise et pratique aux traditions contemplatives, combinant méditation, prière, mouvement et conception de rituels quotidiens avec une réflexion critique et éthique. Vous élaborerez un plan réaliste de 14 jours, apprendrez des outils efficaces de journalisation et phénoménologiques, et communiquerez les résultats dans un écrit clair de style recherche fondé sur des sources fiables.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Concevoir des rituels contemplatifs quotidiens : créez de courtes habitudes spirituelles répétables.
- Pratiquer la pleine conscience et la concentration : appliquez des outils de respiration, corporels et de mouvement.
- Analyser critiquement les traditions spirituelles : comparez soi et éveil à travers les cultures.
- Utiliser des méthodes de journalisation réflexive : suivez les changements intérieurs avec des notes claires et structurées.
- Planifier un emploi du temps de pratique de 14 jours : intégrez les rituels dans une vie académique chargée.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQs
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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