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Cours de Yoga pour Débutants

Cours de Yoga pour Débutants
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Construisez des cours confiants et adaptés aux débutants avec ce cours court et pratique. Apprenez l'anatomie essentielle, le séquençage sécurisé pour novices sédentaires, et des indications écrites claires pour absents. Explorez poses clés, techniques respiratoires, modifications, vigilance aux signaux d'alarme, et suivi simple des progrès pour créer des mini-sessions efficaces de 20-25 minutes accessibles, sécurisées et durables pour débutants complets.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Enseigner des séquences de yoga sécurisées pour débutants sédentaires.
  • Guider les poses clés avec alignement clair, accessoires et modifications simples.
  • Concevoir une mini-classe écrite de 20-25 minutes avec un flow doux et progressif.
  • Diriger des exercices de respiration simples et pranayama pour calme, focus et sécurité.
  • Adapter les instructions de yoga pour raideurs, fatigue et pratique sur chaise uniquement.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF