cours sur la connaissance de soi et la spiritualité
Approfondissez la connaissance de soi et la spiritualité via des pratiques contemplatives, une réflexion éthique et du journaling. Conçu pour les professionnels des sciences humaines, ce cours relie traditions classiques à des rituels quotidiens, vous aidant à forger des habitudes ancrées et significatives en quelques minutes par jour.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Ce cours offre une introduction concise et pratique aux traditions contemplatives, mêlant méditation, prière, mouvement et conception de rituels quotidiens avec une réflexion critique et éthique. Vous élaborerez un plan réaliste de 14 jours, maîtriserez des outils de journaling efficaces et phénoménologiques, et communiquerez vos résultats dans un écrit clair de style recherche, fondé sur des sources fiables.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Concevoir des rituels contemplatifs quotidiens : bâtir des habitudes spirituelles courtes et répétables.
- Pratiquer la pleine conscience et la concentration : appliquer des outils de souffle, corps et mouvement.
- Analyser critiquement les traditions spirituelles : comparer soi et éveil à travers les cultures.
- Utiliser des méthodes de journaling réflexif : suivre les changements intérieurs avec des notes claires et structurées.
- Planifier un emploi du temps de pratique sur 14 jours : intégrer les rituels dans une vie académique chargée.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQs
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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