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cours d'aéroboxe

cours d'aéroboxe
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Le cours d'aéroboxe vous fournit un système prêt à l'emploi pour concevoir des séances dynamiques et sécurisées de 50 minutes, adaptées aux débutants et aux avancés. Apprenez les mécaniques de coups, la posture, le travail de pieds et les exercices de base, avec des consignes claires, des adaptations et des progressions. Obtenez des modèles imprimables, des plans hebdomadaires, des protocoles de sécurité et des stratégies de motivation pour animer des classes efficaces et engageantes à chaque fois.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Concevoir des microcycles de boxe : planifiez rapidement des progressions sur 4 à 8 séances.
  • Animer une boxe sécurisée : guidez posture, coups et exercices de base avec clarté.
  • Diriger des classes d'aéroboxe de 50 minutes : structurez, rythmez et intensifiez.
  • Gérer sécurité et niveaux mixtes : évaluez, adaptez et surveillez l'effort.
  • Utiliser des modèles prêts : HIIT, EMOM et circuits pour boxe cardio.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF