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Entraînement Excentrique
Maîtrisez l'entraînement excentrique pour développer la force, protéger les articulations et booster les performances. Apprenez le tempo, la programmation et les indications d'entraînement pour concevoir des plans sûrs et puissants de 6 semaines pour les athlètes, y compris ceux avec de légers inconforts aux genoux ou au bas du dos.

FAQs
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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