Cours de Combat pour Femmes
Le Cours de Combat pour Femmes offre aux professionnels du sport une auto-défense pratique pour femmes : évasions basées sur le levier, frappes puissantes à faible force, entraînements scénarisés et mentalité de sécurité pour former des athlètes féminines résilientes et confiantes en situations réelles.

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Le Cours de Combat pour Femmes propose un plan ciblé de quatre semaines pour développer la conscience, la confiance et des compétences efficaces d'auto-défense. Apprenez à lire les environnements, repérer les indices pré-incidents, poser des limites fermes et appliquer des évasions, frappes et survie au sol basées sur le levier. Grâce à des scénarios réalistes, exercices progressifs, protocoles de sécurité et outils de suivi clairs, acquérez des habitudes pratiques et répétables pour une protection réelle et une résilience à long terme.
Avantaj Elevify
Devlope konpetans
- Évasions d'auto-défense pour femmes : maîtrisez rapidement les saisies, étranglements et survie au sol.
- Frappes puissantes pour femmes : coups de paume, genou et poing-marteau avec précision.
- Conscience situationnelle pour femmes : détectez les menaces tôt et évitez les zones à haut risque.
- Entraînements de combat basés sur scénarios : concevez, coachez et évaluez des attaques réalistes en sécurité.
- Plan de combat pour femmes sur 4 semaines : construisez, suivez et affinez un entraînement court et efficace.
Rezime sijere
Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.Sa kèlkes etidyan nou yo di
FAQs
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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