Cours d'entraîneur de triathlon
Maîtrisez l'entraînement de triathlon avec des outils pratiques pour évaluer les athlètes, prévenir les blessures, concevoir des plans de 12 semaines et optimiser les performances natation, vélo et course, tout en gardant les athlètes d'endurance en sécurité, motivés et progressant vers les objectifs de distance olympique.

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Kisa m ap aprann?
Ce cours d'entraînement de triathlon fournit des outils pratiques pour évaluer les athlètes, gérer les risques et concevoir des programmes sécurisés et efficaces pour natation, vélo et course. Apprenez à tester la condition physique de base, surveiller la charge, élaborer des plans sur 12 semaines et appliquer des stratégies de force, mobilité et prévention des blessures. Acquérir des méthodes claires pour la sécurité en eau libre, la vigilance routière et la communication qui boostent les performances tout en protégeant la santé à long terme.
Avantaj Elevify
Devlope konpetans
- Maîtrise de l'évaluation des athlètes : tester, dépister et fixer des objectifs pour une préparation triathlon plus sûre.
- Plans d'entraînement triathlon : concevoir des programmes natation, vélo et course de 12 semaines intelligents en temps.
- Force et mobilité pour le triathlon : renforcer genoux, hanches et gainage durablement et rapidement.
- Gestion de la charge course et vélo : progresser en volume, intervalles et bricks sans blessures.
- Sécurité en eau libre et sur route : appliquer des protocoles clairs et pratiques pour les sessions de groupe.
Rezime sijere
Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.Sa kèlkes etidyan nou yo di
FAQs
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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