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Cours d'entraîneur en force et conditionnement pour tennis

Cours d'entraîneur en force et conditionnement pour tennis
soti 4 rive 360h chaj travay fleksib
sètifika valab nan peyi ou

Kisa m ap aprann?

Le Cours d'Entraîneur en Force et Conditionnement pour Tennis vous fournit un système clair et pratique pour évaluer les joueurs, concevoir des plans efficaces sur 6 semaines et gérer les charges d'entraînement hebdomadaires. Apprenez à tester vitesse, puissance, mobilité et endurance, à créer des séances ciblées, à suivre les progrès avec des outils simples, et à appliquer des stratégies de récupération, prévention des blessures et gestion des charges pour garder les joueurs en santé et à leur meilleur niveau.

Avantaj Elevify

Devlope konpetans

  • Conception de tests tennis : créez des tests sur le terrain rapides et fiables pour tous les niveaux de joueurs.
  • Planification hebdomadaire S&C : structurez des microcycles à fort impact autour des matchs.
  • Entraînement à la puissance tennis : sélectionnez des exercices pour booster la vitesse de service et l'explosivité sur le court.
  • Tactiques de prévention des blessures : protégez épaule, genou, hanche et colonne vertébrale avec une charge intelligente.
  • Entraînement basé sur les données : surveillez, interprétez et ajustez les programmes tennis en toute confiance.

Rezime sijere

Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.
Chaj travay: ant 4 ak 360 èdtan

Sa kèlkes etidyan nou yo di

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF