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Cours d'entraînement à la vitesse sportive

Cours d'entraînement à la vitesse sportive
soti 4 rive 360h chaj travay fleksib
sètifika valab nan peyi ou

Kisa m ap aprann?

Ce cours d'entraînement à la vitesse sportive vous fournit des outils pratiques pour former des athlètes plus rapides et agiles en seulement huit semaines. Évaluez l'accélération, la vitesse maximale, la décélération et l'agilité réactive via des tests simples sur le terrain, puis concevez des séances linéaires et de changements de direction efficaces avec un équipement minimal. Bénéficiez de directives de sécurité claires, de stratégies de motivation et de modèles prêts à l'emploi pour suivre les progrès et obtenir des résultats mesurables et constants.

Avantaj Elevify

Devlope konpetans

  • Conception de séances de vitesse : planifiez des entraînements courts et efficaces en sprint et agilité.
  • Entraînement COD et décélération : enseignez des coupes explosives et sécurisées dans n'importe quel sport.
  • Tests sur le terrain avec téléphone et chronomètre : suivez les sprints de 10-20 m et les gains en agilité.
  • Construction de programmes de vitesse sur 8 semaines : progressez en volume, intensité et charge cognitive.
  • Suivi des athlètes et sécurité : gérez la charge, prévenez les blessures et boostez la motivation.

Rezime sijere

Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.
Chaj travay: ant 4 ak 360 èdtan

Sa kèlkes etidyan nou yo di

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

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