Cours de football pour filles
Le Cours de football pour filles fournit aux professionnels du sport des exercices prêts à l'emploi, des outils de prévention des blessures et des plans sur 8 semaines pour développer les compétences, la confiance et une culture d'équipe positive chez les joueuses féminines de 9 à 13 ans. Ce programme met l'accent sur des entraînements adaptés, sécurisés et motivants, avec une attention particulière au développement spécifique des jeunes filles.

soti 4 rive 360h chaj travay fleksib
sètifika valab nan peyi ou
Kisa m ap aprann?
Ce cours de football pour filles vous enseigne à élaborer un plan d'entraînement efficace sur 8 semaines avec des séances de 90 minutes, une progression claire et des groupes inclusifs. Apprenez la condition physique adaptée à l'âge, la prévention des blessures et les premiers secours, ainsi que des insights clés sur le développement des athlètes féminines, une culture d'équipe positive et la communication avec les parents, pour animer des entraînements sûrs, engageants et valorisants pour les filles de 9 à 13 ans.
Avantaj Elevify
Devlope konpetans
- Soins aux blessures spécifiques aux jeunes filles : bande, attelle et intervention rapide sur le terrain.
- Conception de plans de football sur 8 semaines : charge intelligente, récupération et objectifs clairs pour les joueuses.
- Entraînement des compétences de base pour filles de 9-13 ans : dribble, passes, tirs et duels 1 contre 1.
- Construction d'une culture d'équipe positive : renforcement de la confiance, lutte contre le harcèlement, implication des parents.
- Conditionnement sécurisé pour filles : vitesse-agilité-vitesse, pliométrie et échauffements style FIFA 11+.
Rezime sijere
Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.Sa kèlkes etidyan nou yo di
FAQs
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
Cours PDF