Konekte
Chwazi lang ou

Cours de muay thaï kickboxing

Cours de muay thaï kickboxing
soti 4 rive 360h chaj travay fleksib
sètifika valab nan peyi ou

Kisa m ap aprann?

Ce cours de muay thaï kickboxing vous offre un cadre clair et pratique pour vous préparer aux combats amateurs avec confiance. Apprenez à planifier l'entraînement hebdomadaire, perfectionner les techniques de frappe, optimiser le pad work et le sparring, et bâtir un conditionnement et une force ciblés. Développez aussi des habitudes intelligentes en matière de fixation d'objectifs, récupération, nutrition et prévention des blessures pour progresser vers une performance optimale.

Avantaj Elevify

Devlope konpetans

  • Planification de camp de combat : construisez des plans d'entraînement muay thaï sur 4 semaines autour du travail et de la vie.
  • Striking technique : affinez coups de pied, poings, genoux, coudes et travail de pieds avancé.
  • Conception de sparring : dirigez pad-work sûr, exercices sur sacs et formats de sparring efficaces.
  • Conditionnement de combat : programmez force, puissance et travail des systèmes énergétiques pour muay thaï.
  • Gestion d'athlète : suivez progrès, prévenez blessures et optimisez récupération rapidement.

Rezime sijere

Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.
Chaj travay: ant 4 ak 360 èdtan

Sa kèlkes etidyan nou yo di

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF