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Cours de combat muay thaï

Cours de combat muay thaï
soti 4 rive 360h chaj travay fleksib
sètifika valab nan peyi ou

Kisa m ap aprann?

Le Cours de Combat Muay Thaï vous propose un système clair et pratique pour structurer vos entraînements hebdomadaires, bâtir une condition physique réelle de combat et affiner vos armes techniques via paos, sac de frappe, clinch et sparring. Apprenez à concevoir des blocs de 4 semaines, gérer la charge d'entraînement, ajuster pour la fatigue, tout en affinant stratégie, préparation mentale, récupération et nutrition pour des performances en ring confiantes et efficaces.

Avantaj Elevify

Devlope konpetans

  • Construire des semaines d'entraînement Muay Thaï : structurer des sessions intelligentes, intenses et prêtes pour le combat.
  • Concevoir des plans de conditionnement de combat : aérobie, anaérobie et puissance pour le ring.
  • Créer des plans de jeu spécifiques à l'adversaire : distances, contre-attaques et priorités tactiques.
  • Intégrer paos, sac de frappe, clinch et sparring dans une pratique affûtée et focalisée.
  • Profiler les combattants et fixer des objectifs mesurables pour un progrès rapide et ciblé en Muay Thaï.

Rezime sijere

Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.
Chaj travay: ant 4 ak 360 èdtan

Sa kèlkes etidyan nou yo di

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF