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Entraînement Mental au Tennis

Entraînement Mental au Tennis
soti 4 rive 360h chaj travay fleksib
sètifika valab nan peyi ou

Kisa m ap aprann?

L'Entraînement Mental au Tennis offre des outils clairs et pratiques pour rester composé et efficace à chaque moment clé. Apprenez des routines précises pour tie-breaks, services pour le match et remontées de 0-40 ou 3-5. Construisez une préparation pré-match solide, habitudes respiratoires et scripts d'auto-dialogue, puis suivez progrès avec revues et métriques simples pour un jeu mental constant, confiant et fiable sous pression.

Avantaj Elevify

Devlope konpetans

  • Résilience mentale aux points clés : gérer les tie-breaks, points de match et remontées.
  • Routines de focus entre points : se recentrer vite, éliminer distractions, préserver élan.
  • Préparation mentale pré-match : utiliser visualisation, listes et respiration pour démarrer affûté.
  • Auto-dialogue impactant au tennis : phrases scriptées pour pression, erreurs et décisions injustes.
  • Plans mentaux basés sur données : analyser matchs, suivre concentration et affiner routines.

Rezime sijere

Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.
Chaj travay: ant 4 ak 360 èdtan

Sa kèlkes etidyan nou yo di

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

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