cours de kendo
Élevez votre kendo grâce à un programme structuré de 3 mois qui intègre les bases techniques, la condition physique spécifique au sport, la préparation mentale et l'étiquette du dojo. Conçu pour les pratiquants sportifs souhaitant des frappes plus précises, un travail des pieds renforcé et des performances confiantes en shiai.

soti 4 rive 360h chaj travay fleksib
sètifika valab nan peyi ou
Kisa m ap aprann?
Ce cours de kendo propose un plan structuré de trois mois pour affiner votre technique, votre condition physique et votre mental. Apprenez les kamae précis, le travail des pieds et les frappes nettes, soutenus par des exercices ciblés de force, mobilité et plyométrie. Construisez des sessions d'entraînement efficaces, suivez vos progrès avec des métriques claires, et perfectionnez l'étiquette, le kiai et le zanshin pour rendre chaque keiko et shiai plus efficace, confiant et orienté résultats.
Avantaj Elevify
Devlope konpetans
- Maîtrise du travail des pieds en kendo : affinez ashi-sabaki, fumikomi, équilibre et vitesse.
- Entraînement des mécanismes de frappe : perfectionnez men, kote, do et tsuki pour des ippon nets.
- Conditionnement essentiel en kendo : boostez puissance, mobilité et endurance en toute sécurité.
- Mental et kiai : développez l'esprit combatif, la concentration et les routines pré-shiai rapidement.
- Conception d'un plan kendo de 3 mois : structurez entraînements, revues et progrès mesurables.
Rezime sijere
Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.Sa kèlkes etidyan nou yo di
FAQs
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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