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Cours de gymnastique

Cours de gymnastique
soti 4 rive 360h chaj travay fleksib
sètifika valab nan peyi ou

Kisa m ap aprann?

Ce cours de gymnastique offre un cadre clair de 8 semaines pour former des jeunes athlètes confiants et en sécurité sur cheval d'arçons, barres, poutre et praticable. Apprenez des progressions spécifiques aux agrès, un entraînement adapté à l'âge pour la force, la souplesse et la coordination, ainsi que des compétences mentales, une préparation aux compétitions et la conception de séances. Obtenez des plans prêts à l'emploi, des outils d'évaluation et des stratégies de gestion de charge applicables immédiatement.

Avantaj Elevify

Devlope konpetans

  • Encadrement aux agrès : enseignez des compétences sécurisées et progressives au vault, à la poutre, aux barres et au sol.
  • Conception de conditionnement jeunesse : développez force, puissance et souplesse adaptées à l'âge.
  • Préparation aux compétitions : planifiez routines, échauffements, retours sur scores et logistique des meets.
  • Planification périodisée : créez des macroplans sur 8 semaines et des plans de séances hebdomadaires de 3 heures.
  • Sécurité et gestion de charge : prévenez les blessures par un suivi intelligent et des progressions adaptées.

Rezime sijere

Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.
Chaj travay: ant 4 ak 360 èdtan

Sa kèlkes etidyan nou yo di

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

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