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cours Fit Boxing

cours Fit Boxing
soti 4 rive 360h chaj travay fleksib
sètifika valab nan peyi ou

Kisa m ap aprann?

Le cours Fit Boxing vous fournit un cadre complet et prêt à l'emploi pour animer des séances de boxe dynamiques et sécurisées qui développent l'endurance, la coordination et la confiance. Apprenez les mécaniques de frappe précises, le travail des pieds efficace et des progressions adaptées aux blessures, puis intégrez-les dans un plan de classe détaillé de 45 minutes avec des consignes claires, des intervalles intelligents, des stratégies musicales et des options évolutives pour débutants et participants entraînés.

Avantaj Elevify

Devlope konpetans

  • Technique de boxe sécurisée : posture d'entraîneur, coups, défense avec protection articulaire.
  • Maîtrise de la conception de cours : construisez des séances de fit boxing de 45 minutes fluides et engageantes.
  • Musique et motivation : synchronisez le BPM, impulsez l'énergie et boostez l'adhésion des membres.
  • Planification de l'intensité : adaptez les rounds à des niveaux mixtes via les zones de FC et RPE.
  • Progressions intelligentes : échelonnez les exercices pour débutants et athlètes en petit studio.

Rezime sijere

Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.
Chaj travay: ant 4 ak 360 èdtan

Sa kèlkes etidyan nou yo di

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

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