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Formation Entraîneur de Cyclisme

Formation Entraîneur de Cyclisme
soti 4 rive 360h chaj travay fleksib
sètifika valab nan peyi ou

Kisa m ap aprann?

La Formation Entraîneur de Cyclisme vous fournit des outils pratiques pour guider des cyclistes routiers récréatifs via un plan focalisé de 12 semaines vers une performance solide sur 100 km. Apprenez le profilage des athlètes, les tests de terrain simples et la gestion intelligente de la charge, puis concevez des séances hebdomadaires et quotidiennes avec fréquence cardiaque, RPE et équipement de base. Maîtrisez la récupération, la prévention des blessures, le pacing et l'alimentation le jour de l'événement pour des résultats sûrs, efficaces et durables.

Avantaj Elevify

Devlope konpetans

  • Concevoir des plans cyclistes sur 12 semaines : pratiques, périodisés et axés sur les résultats.
  • Entraîner avec FC et RPE : contrôler l'intensité et surveiller la charge d'entraînement simplement.
  • Prévenir les blessures à vélo : appliquer l'ajustement vélo, la force et la récupération intelligente.
  • Profiler les cyclistes sur route : évaluer la forme physique, les risques et le temps pour adapter les programmes.
  • Planifier des événements 100 km : stratégies de pacing, nutrition, hydratation et tapering.

Rezime sijere

Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.
Chaj travay: ant 4 ak 360 èdtan

Sa kèlkes etidyan nou yo di

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF