cours de Capoeira
Élevez vos performances sportives avec ce cours de capoeira qui fusionne coups de pied, acrobaties, rythme et conditionnement. Apprenez des progressions sécurisées, la musique et l'étiquette de la roda, et concevez des plans d'entraînement qui boostent l'agilité, la coordination et les mouvements fluides et puissants. Découvrez les bases des mouvements capoeira, la musique traditionnelle et des méthodes d'enseignement éthiques pour une intégration respectueuse dans vos pratiques.

soti 4 rive 360h chaj travay fleksib
sètifika valab nan peyi ou
Kisa m ap aprann?
Ce cours concis de capoeira vous fournit les outils essentiels pour intégrer les mouvements, le rythme et la culture de la capoeira dans votre pratique et vos cours. Apprenez la ginga sûre, les coups de pied de base, l'acrobatie et les actions défensives, ainsi que les échauffements, le conditionnement et la prévention des blessures. Explorez la musique, les chants et l'étiquette de la roda tout en concevant des plans sur 4 semaines et des sessions pour débutants respectueux, engageants et immédiatement applicables.
Avantaj Elevify
Devlope konpetans
- Bases des mouvements de capoeira : entraînez ginga, esquivas, coups de pied et acrobaties simples.
- Compétences musicales en capoeira : jouez du berimbau, des patterns de claps et menez les réponses chantées.
- Entraînement sûr en capoeira : appliquez échauffements, protection articulaire et exercices de roulades.
- Conception de cours pour danseurs : structurez des sessions inspirées de la capoeira de 60 à 90 minutes pour débutants.
- Intégration éthique de la capoeira : honorez la lignée, évitez l'appropriation et créditez les mestres.
Rezime sijere
Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.Sa kèlkes etidyan nou yo di
FAQs
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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