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cours de Boxing Fitness

cours de Boxing Fitness
soti 4 rive 360h chaj travay fleksib
sètifika valab nan peyi ou

Kisa m ap aprann?

Le Cours de Boxing Fitness vous offre un système clair et pratique pour animer des séances non-contact sécurisées et dynamiques qui développent une vraie condition physique. Apprenez la posture, le travail de pieds et la mécanique des coups de poing, ainsi que le shadowboxing, les combinaisons et les exercices au sac. Maîtrisez les échauffements, la prévention des blessures, les circuits HIIT adaptables, le suivi simple des progrès, les aspects légaux essentiels et des outils motivationnels pour garder chaque groupe engagé et fidèle.

Avantaj Elevify

Devlope konpetans

  • Concevez des entraînements de boxe non-contact : séances sécurisées, dynamiques et prêtes pour la salle.
  • Coachez la technique de boxe : posture, travail de pieds et coups avec des consignes claires et rapides.
  • Développez la condition physique en boxe : HIIT, circuits et EMOM adaptés à tous les niveaux.
  • Planifiez des programmes courts : cycles de 4 semaines en boxing fitness avec suivi des progrès.
  • Gérez la sécurité des cours : dépistage, contrôle des risques et procédures d'urgence.

Rezime sijere

Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.
Chaj travay: ant 4 ak 360 èdtan

Sa kèlkes etidyan nou yo di

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF