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cours d'arts martiaux débutant

cours d'arts martiaux débutant
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sètifika valab nan peyi ou

Kisa m ap aprann?

Ce cours d'arts martiaux pour débutants vous enseigne des compétences pratiques d'autodéfense applicables immédiatement. Apprenez des frappes simples, des échappées de prises et vêtements, une posture confiante, la gestion des distances pour réduire les risques et rompre le contact rapidement. Développez une conscience situationnelle forte, utilisez votre voix pour dissuader les menaces et demander de l'aide, et suivez des guidages étape par étape pour une fuite sûre, les premiers secours et la récupération émotionnelle après un incident.

Avantaj Elevify

Devlope konpetans

  • Frappes d'échappée rapides : appliquez des coups de paume et de genou simples et légaux pour rompre le contact rapidement.
  • Tactiques de rupture de prise : utilisez des échappées par levier pour les saisies de poignet et de vêtements sous stress.
  • Exercices de conscience urbaine : lisez les environnements, planifiez des itinéraires sûrs et évitez les points d'embuscade.
  • Présence professionnelle : utilisez posture, distance et langage corporel pour dissuader l'agression.
  • Compétences vocales et post-incident : appelez à l'aide, documentez les incidents et initiez la récupération.

Rezime sijere

Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.
Chaj travay: ant 4 ak 360 èdtan

Sa kèlkes etidyan nou yo di

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

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