Cours de physiologie du sport et de l'exercice
Maîtrisez la physiologie du sport et de l'exercice pour concevoir un entraînement d'endurance plus sûr et plus intelligent. Apprenez les systèmes énergétiques, les réponses cardiovasculaires, l'évaluation des risques et les plans progressifs afin d'évaluer les athlètes, d'améliorer les performances et de prévenir les blessures en éducation physique.

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Ce cours de physiologie du sport et de l'exercice vous fournit des outils clairs et pratiques pour concevoir un entraînement d'endurance sûr et efficace. Découvrez comment les systèmes énergétiques, les fonctions cardiovasculaire et respiratoire, ainsi que la thermorégulation réagissent à l'exercice, puis appliquez ces connaissances à l'évaluation, à la stratification des risques et au profilage des clients. Construisez des plans progressifs sur 16 semaines, surveillez les séances en temps réel, gérez la sécurité et suivez les progrès avec des méthodes simples sans laboratoire.
Avantaj Elevify
Devlope konpetans
- Bases de la physiologie de l'exercice : appliquez les systèmes énergétiques à l'entraînement d'endurance réel.
- Compétences d'évaluation des clients : profilez les risques, la démarche et la condition physique pour des programmes sécurisés.
- Connaissance des adaptations aérobies : utilisez les changements chroniques pour optimiser les plans de course.
- Conception de plans d'endurance : construisez des cycles d'entraînement de 16 semaines, phasés et basés sur des preuves.
- Maîtrise du suivi sur le terrain : utilisez la FC, l'EPE et les journaux pour suivre les progrès et la sécurité.
Rezime sijere
Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.Sa kèlkes etidyan nou yo di
FAQs
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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