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Cours de sciences du sport et de l'exercice

Cours de sciences du sport et de l'exercice
soti 4 rive 360h chaj travay fleksib
sètifika valab nan peyi ou

Kisa m ap aprann?

Ce cours de sciences du sport et de l'exercice vous fournit des outils pratiques pour planifier, surveiller et ajuster les entraînements de futsal en toute confiance. Apprenez à suivre la charge interne et externe grâce au rythme cardiaque, à la RPE, aux métriques de bien-être et de préparation, ainsi qu'à des tests de terrain simples. Concevez des microcycles efficaces de 4 semaines en pré-saison, développez force, vitesse et puissance aérobie, réduisez les risques de blessures et transformez les preuves scientifiques en décisions d'entraînement claires et en rapports concis pour les joueurs.

Avantaj Elevify

Devlope konpetans

  • Surveillance de la charge d'entraînement : appliquez les outils HR, RPE et bien-être dans des équipes réelles.
  • Connaissances en physiologie du futsal : reliez les exigences des matchs à des objectifs de conditionnement précis.
  • Maîtrise des tests de terrain : réalisez des tests de vitesse, RSA et Yo-Yo en futsal avec confiance.
  • Planification en pré-saison : construisez des microcycles de futsal sur 4 semaines équilibrant charge et récupération.
  • De la recherche à la pratique : transformez les données de recherche et de tests en décisions d'entraînement claires.

Rezime sijere

Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.
Chaj travay: ant 4 ak 360 èdtan

Sa kèlkes etidyan nou yo di

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

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