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Cours d'instructeur de step fitness pour seniors

Cours d'instructeur de step fitness pour seniors
soti 4 rive 360h chaj travay fleksib
sètifika valab nan peyi ou

Kisa m ap aprann?

Ce cours vous fournit des outils pratiques pour concevoir des séances de step aérobic sécurisées et efficaces pour seniors. Apprenez la physiologie du vieillissement, l'évaluation, la fixation d'objectifs SMART, puis structurez des classes de 45 minutes avec chorégraphie à faible impact, renforcement et équilibre. Maîtrisez les consignes, la motivation, les adaptations pour pathologies courantes, les règles de sécurité, le suivi, la documentation et des progressions sur 4 semaines favorisant confiance et autonomie.

Avantaj Elevify

Devlope konpetans

  • Conception de cours step seniors : créez des séances sécurisées et à faible impact de 45 minutes rapidement.
  • Prescription d'exercices pour seniors : évaluez, testez et fixez des objectifs SMART.
  • Coaching adapté médicalement : adaptez pour hypertension, arthrite, diabète et chutes.
  • Maîtrise des techniques step : guidez, simplifiez et progressez les patterns de base en sécurité.
  • Suivi des résultats : surveillez TA, fonction, assiduité et rapportez aux prestataires.

Rezime sijere

Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.
Chaj travay: ant 4 ak 360 èdtan

Sa kèlkes etidyan nou yo di

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF