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Cours de micro-gymnastique

Cours de micro-gymnastique
soti 4 rive 360h chaj travay fleksib
sètifika valab nan peyi ou

Kisa m ap aprann?

Le Cours de micro-gymnastique vous fournit des outils pratiques pour évaluer la posture, observer le mouvement et guider des petits groupes en sécurité. Apprenez l'anatomie essentielle, les dysfonctionnements liés à la position assise et des stratégies basées sur des preuves pour réduire les douleurs et améliorer l'alignement. Vous concevrez des séances de 45 minutes en utilisant les principes du Pilates et du Yoga, adapterez les exercices pour une scoliose légère ou des symptômes similaires à la sciatique, et appliquerez des consignes claires, une gestion des risques et des programmes domestiques simples.

Avantaj Elevify

Devlope konpetans

  • Maîtrise de l'évaluation posturale : repérez rapidement et priorisez les problèmes d'alignement clés.
  • Conception de cours de micro-gymnastique : construisez des séances de 45 minutes sécurisées et progressives en petit groupe.
  • Intégration du Pilates et du Yoga : adaptez les classiques pour la scoliose et les douleurs similaires à la sciatique.
  • Boîte à outils d'exercices correctifs : appliquez des drills ciblés pour la colonne, les hanches, les épaules et le cou.
  • Encadrement et consignes sécurisés : utilisez un toucher et un langage clairs et éthiques pour la conscience corporelle.

Rezime sijere

Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.
Chaj travay: ant 4 ak 360 èdtan

Sa kèlkes etidyan nou yo di

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

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