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Cours d'entraînement fonctionnel et de coaching sportif

Cours d'entraînement fonctionnel et de coaching sportif
soti 4 rive 360h chaj travay fleksib
sètifika valab nan peyi ou

Kisa m ap aprann?

Ce Cours d'entraînement fonctionnel et de coaching sportif vous fournit des outils pratiques pour évaluer les clients, concevoir des programmes sécurisés de 6 semaines et améliorer les performances fonctionnelles et au football. Apprenez des tests fonctionnels simples, des progressions intelligentes, la gestion des charges, ainsi que des modèles de séances prêtes à l'emploi pour la force, la puissance, le conditionnement et le tronc. Gagnez en confiance pour coacher des clients avec des problèmes de dos tout en optimisant vitesse, mobilité et force fonctionnelle globale.

Avantaj Elevify

Devlope konpetans

  • Conception d'évaluations fonctionnelles : dépister rapidement les risques, mouvements et contrôle du tronc.
  • Construction de programmes de 6 semaines : planifier des blocs fonctionnels pour force, puissance et vitesse.
  • Conditionnement spécifique au football : entraîner sprints, changements de direction et intervalles à faible impact.
  • Scripting de séances : créer échauffement, force, puissance et récupération en 60 minutes.
  • Progressions de charge sécurisées : gérer fatigue, régressions et protection du bas du dos.

Rezime sijere

Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.
Chaj travay: ant 4 ak 360 èdtan

Sa kèlkes etidyan nou yo di

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF