cours de yoga femme enceinte
Approfondissez votre enseignement de yoga prénatal avec des séquences sûres et douces adaptées à chaque trimestre. Découvrez des directives basées sur des preuves, des techniques de respiration et des modifications pour le confort du dos, des hanches et du bassin, afin de soutenir avec assurance vos élèves enceintes dans chaque cours.

soti 4 rive 360h chaj travay fleksib
sètifika valab nan peyi ou
Kisa m ap aprann?
Ce cours pratique et de haute qualité vous enseigne comment concevoir des séances prénatales sûres et douces de 25 à 30 minutes, avec un timing clair, des consignes scriptées et un minimum d'accessoires. Apprenez les principes de sécurité basés sur des preuves, l'alignement pour le dos, les hanches et le bassin, des modifications ciblées des postures, des routines adaptables aux niveaux d'énergie changeants, et des outils simples de documentation pour soutenir avec confiance le confort, la mobilité et la relaxation tout au long de la grossesse.
Avantaj Elevify
Devlope konpetans
- Concevoir des flows de yoga prénatal sûrs de 30 minutes : structurés, doux et efficaces.
- Guider clairement les élèves prénatales : alignement, respiration, rythme avec des phrases pros simples.
- Adapter les postures à chaque trimestre : accessoires, modifications et soulagement des symptômes.
- Protéger le dos, les hanches et le bassin : alignement, mobilité et transitions à faible risque.
- Appliquer les directives de sécurité prénatale : signaux d'alerte, limites d'effort et signaux d'arrêt.
Rezime sijere
Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.Sa kèlkes etidyan nou yo di
FAQs
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
Cours PDF