cours de yoga Ashtanga
Approfondissez votre enseignement Ashtanga avec des séquences intelligentes, des ajustements sécurisés et des indications claires pour groupes de niveaux mixtes. Apprenez à concevoir un cours de 75 minutes inspiré de la Primary Series qui respecte la tradition, protège les élèves et développe une instruction confiante et réactive.

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Kisa m ap aprann?
Ce cours de yoga Ashtanga vous fournit des outils pratiques pour animer avec assurance des cours inspirés de la Primary Series de 75 minutes, sécurisés et efficaces. Apprenez les indications claires au comptage du souffle, des séquences intelligentes pour niveaux mixtes, des ajustements verbaux et manuels performants, ainsi que des protocoles de sécurité essentiels. Acquérir des stratégies concrètes pour la gestion du temps, l'accueil des élèves, les modifications et un enseignement réactif afin que chaque session de groupe soit structurée, inclusive et professionnelle.
Avantaj Elevify
Devlope konpetans
- Animer des cours Primary Ashtanga : maîtriser les comptes de souffle, le rythme et des thèmes clairs.
- Concevoir des séquences de 75 minutes : sélection intelligente des postures, timing et options de niveaux.
- Appliquer des assists manuels sécurisés : ajustements basés sur le consentement pour poses Ashtanga clés.
- Adapter les postures pour blessures, grossesse et niveaux mixtes avec accessoires et indications.
- Gérer des cours de groupe : lire la salle, répondre aux risques et maintenir le rythme.
Rezime sijere
Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.Sa kèlkes etidyan nou yo di
FAQs
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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