cours Ashtanga
Approfondissez votre enseignement Ashtanga avec un coaching clair sur le vinyasa, la respiration et le drishti, une anatomie basée sur des preuves, des modifications sécurisées et des scripts complets pour des cours de 60 minutes. Animez avec confiance et intégrité des séances de yoga dynamiques pour tous les niveaux.

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Kisa m ap aprann?
Ce cours Ashtanga vous fournit des outils clairs et pratiques pour animer avec assurance des cours dynamiques adaptés à tous les niveaux. Apprenez les principes clés, l’anatomie fonctionnelle, les modifications sécurisées et des directives basées sur des preuves. Construisez des séquences de 60 minutes, affinez l’enseignement de la respiration, du vinyasa et du drishti, et développez des scripts verbaux précis, des ajustements et des compétences en gestion de classe respectant la tradition tout en priorisant la sécurité et l’accessibilité.
Avantaj Elevify
Devlope konpetans
- Concevez des flows Ashtanga de 60 minutes : structure claire, rythme sécurisé, focus intense.
- Enseignez respiration, vinyasa et drishti : consignes concises pour groupes mixtes.
- Appliquez des modifications anatomiques : protégez poignets, ischio-jambiers et bas du dos.
- Adaptez la Primary Series aux élèves modernes : préservez la tradition, renforcez l’accessibilité.
- Utilisez des assists tactiles et verbaux éthiques : directives pour un enseignement pro.
Rezime sijere
Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.Sa kèlkes etidyan nou yo di
FAQs
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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