Cours Pour Arrêter de Fumer
Ce cours pour arrêter de fumer fournit aux professionnels de la psychologie des outils étape par étape pour concevoir des plans d'arrêt sur 8 semaines, gérer les envies, prévenir les rechutes et intégrer des stratégies comportementales, cognitives et pharmacologiques pour une cessation tabagique durable et basée sur des preuves.

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Kisa m ap aprann?
Ce cours concis pour arrêter de fumer vous fournit des outils pratiques et basés sur des preuves pour aider les personnes à arrêter définitivement. Apprenez les principes fondamentaux du changement d'habitudes, les stratégies comportementales, les techniques cognitives et les compétences de prévention des rechutes, puis organisez-les en un plan d'arrêt détaillé sur 8 semaines. Vous explorerez également le suivi des progrès, la gestion des crises et l'intégration de la pharmacothérapie avec un soutien comportemental adapté.
Avantaj Elevify
Devlope konpetans
- Concevoir des plans d'arrêt sur 8 semaines : structurés, basés sur des preuves et prêts pour les clients.
- Appliquer les outils TCC et EI : contester les pensées liées au tabagisme et booster la motivation à arrêter.
- Utiliser des tactiques comportementales : contrôle des déclencheurs, habitudes de remplacement et systèmes de récompenses.
- Gérer le risque de rechute : réponse rapide aux lapsus, plans de crise et suivi à long terme.
- Intégrer médicaments et métriques : suivre les résultats et aligner la pharmacothérapie avec la TCC.
Rezime sijere
Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.Sa kèlkes etidyan nou yo di
FAQs
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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