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formation estime de soi

formation estime de soi
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sètifika valab nan peyi ou

Kisa m ap aprann?

Cette formation sur l'estime de soi propose une formation concise et axée sur la pratique pour renforcer la valeur personnelle, l'équilibre émotionnel et la confiance professionnelle. Apprenez la pleine conscience, l'auto-compassion et la régulation des émotions, puis appliquez des outils cognitivo-comportementaux, des plans d'action et des compétences en communication. Développez une efficacité clinique grâce à des fiches structurées, une pratique délibérée et des stratégies de prévention des rechutes utilisables immédiatement avec vos clients et pour votre propre croissance.

Avantaj Elevify

Devlope konpetans

  • Maîtrise de la régulation émotionnelle : appliquez ancrage, apaisement et tolérance à la détresse rapidement.
  • Auto-compassion en pleine conscience : utilisez des pratiques brèves pour réduire rumination et autocritique.
  • TCC pour l'estime de soi : défiez les distorsions par questionnement socratique et expériences.
  • Outils de confiance clinique : concevez micro-objectifs, plans d'action et réponses assertives.
  • Planification de prévention des rechutes : construisez empilements d'habitudes, revues et routines d'auto-compassion.

Rezime sijere

Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.
Chaj travay: ant 4 ak 360 èdtan

Sa kèlkes etidyan nou yo di

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

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