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Cours de techniques de relaxation en pleine conscience

Cours de techniques de relaxation en pleine conscience
soti 4 rive 360h chaj travay fleksib
sètifika valab nan peyi ou

Kisa m ap aprann?

Ce cours offre des outils pratiques et fondés sur des preuves pour guider des sessions courtes de réduction du stress avec vos clients. Apprenez des scripts clairs pour la respiration, l'ancrage et les pauses conscientes, ainsi que des mini-scans corporels et micro-pratiques adaptées aux emplois du temps chargés. Développez des compétences en adaptation sécurisée, sensibilité culturelle, suivi des progrès et soutien aux habitudes pour que vos clients utilisent ces techniques courtes et efficaces au quotidien.

Avantaj Elevify

Devlope konpetans

  • Concevoir des sessions courtes de pleine conscience : structurer des flux de travail efficaces de 60 à 90 minutes.
  • Guider des relaxations rapides : scans corporels, respiration carrée et méditations de 2 à 5 minutes.
  • Adapter les techniques pour le travail, les trajets et les micro-pauses en contexte réel.
  • Appliquer des pratiques de pleine conscience sensibles au trauma, éthiques et culturellement adaptées.
  • Améliorer l'adhésion des clients avec l'IM, des outils d'habitudes et des stratégies de suivi simples.

Rezime sijere

Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.
Chaj travay: ant 4 ak 360 èdtan

Sa kèlkes etidyan nou yo di

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF