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cours gestion de l'anxiété lors de présentations

cours gestion de l'anxiété lors de présentations
soti 4 rive 360h chaj travay fleksib
sètifika valab nan peyi ou

Kisa m ap aprann?

Ce cours vous fournit des outils pratiques et basés sur la recherche pour rester calme, concentré et efficace devant n'importe quel public. Apprenez le fonctionnement de l'anxiété dans le corps, appliquez la TCC, l'ACT, la pleine conscience et des stratégies d'exposition, et utilisez des routines ciblées avant, pendant et après la présentation. Créez un plan de préparation personnalisé sur 7 jours pour que chaque présentation soit plus contrôlée, confiante et durable.

Avantaj Elevify

Devlope konpetans

  • Régulation sur scène : appliquez respiration rapide, rythme et ancrage pour rester stable.
  • Livraison confiante : utilisez langage corporel, structure et pauses pour projeter autorité.
  • TCC, ACT et pleine conscience : déployez des outils brefs et fondés sur des preuves contre l'anxiété de prise de parole.
  • Plan de préparation sur 7 jours : concevez un calendrier concis de répétitions et d'exposition basé sur des données.
  • Amélioration réflexive : utilisez vidéos, évaluations et débriefings pour affiner chaque présentation.

Rezime sijere

Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.
Chaj travay: ant 4 ak 360 èdtan

Sa kèlkes etidyan nou yo di

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

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