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cours surmonter les blocages mentaux

cours surmonter les blocages mentaux
soti 4 rive 360h chaj travay fleksib
sètifika valab nan peyi ou

Kisa m ap aprann?

Le Cours pour surmonter les blocages mentaux offre un cadre concis en quatre sessions pour évaluer les blocages, définir des objectifs et guider les clients avec des outils cognitifs et comportementaux ciblés. Apprenez à traiter la procrastination, le perfectionnisme et l'auto-sabotage grâce à des scripts clairs, des exercices structurés, des mesures de progrès et des plans de devoirs favorisant un changement durable et une performance confiante.

Avantaj Elevify

Devlope konpetans

  • Concevoir des plans TCC brefs : 4 sessions ciblées pour débloquer la performance rapidement.
  • Appliquer des outils cognitifs : fiches de pensées, tests de croyances et restructuration.
  • Utiliser des méthodes comportementales : exposition graduée, activation et expériences.
  • Coacher l'auto-compassion : remplacer l'auto-critique sévère par une acceptation flexible.
  • Suivre les progrès : métriques simples, retours et décisions de renvoi si nécessaire.

Rezime sijere

Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.
Chaj travay: ant 4 ak 360 èdtan

Sa kèlkes etidyan nou yo di

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF