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cours connaissance de soi et développement personnel

cours connaissance de soi et développement personnel
soti 4 rive 360h chaj travay fleksib
sètifika valab nan peyi ou

Kisa m ap aprann?

Ce cours de connaissance de soi et développement personnel vous fournit des outils clairs et fondés sur des preuves pour comprendre vos émotions, pensées et schémas comportementaux, puis transformer ces insights en actions concrètes hebdomadaires. Apprenez l'analyse en chaîne CBT, le travail sur les schémas de croyances, le journaling structuré, la clarification des valeurs et l'auto-coaching éthique pour concevoir un plan de croissance focalisé, suivre vos progrès, prévenir le burnout et maintenir une efficacité professionnelle durable.

Avantaj Elevify

Devlope konpetans

  • Concevez des plans de croissance basés sur des données : fixez des objectifs SMART/WOOP et des micro-actions hebdomadaires.
  • Appliquez l'auto-enquête basée sur la TCC : cartographiez pensées, émotions, comportements et schémas.
  • Utilisez des auto-évaluations cliniques : valeurs, forces et alignement avec l'identité de coach.
  • Construisez des rituels d'auto-coaching éthiques : revues, journaling et régulation émotionnelle.
  • Gérez des garde-fous professionnels : limites, besoins en supervision et prévention des rechutes.

Rezime sijere

Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.
Chaj travay: ant 4 ak 360 èdtan

Sa kèlkes etidyan nou yo di

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF