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cours limites personnelles

cours limites personnelles
soti 4 rive 360h chaj travay fleksib
sètifika valab nan peyi ou

Kisa m ap aprann?

Ce cours sur les limites vous fournit des outils clairs et pratiques pour identifier les problèmes de limites, en comprendre les origines et établir des limites plus saines dans la vie professionnelle et personnelle. Apprenez des scripts de communication concrets, une exposition progressive structurée pour dire non, et des outils de suivi simples utilisables pour vous-même et les autres. Renforcez votre confiance, réduisez le burnout et concevez des plans brefs et efficaces pour un changement durable des limites.

Avantaj Elevify

Devlope konpetans

  • Évaluation clinique des limites : repérez rapidement burnout, ressentiment et complaisance.
  • Plans brefs de limites : concevez des protocoles de 3 à 5 sessions pour groupes ou individus.
  • Scripts pratiques : utilisez un langage clair et calme pour dire non et négocier les limites.
  • Limites numériques et temporelles : fixez des frontières fermes travail-maison, téléphone et planning.
  • Auto-protection du thérapeute : maintenez des limites éthiques, un champ d'action et des décisions de renvoi appropriées.

Rezime sijere

Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.
Chaj travay: ant 4 ak 360 èdtan

Sa kèlkes etidyan nou yo di

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

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