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Cours d'anatomie de l'exercice et du mouvement

Cours d'anatomie de l'exercice et du mouvement
soti 4 rive 360h chaj travay fleksib
sètifika valab nan peyi ou

Kisa m ap aprann?

Ce cours vous fournit des outils pratiques pour comprendre et gérer les douleurs antérieures au genou chez les coureurs et les clients actifs. Apprenez les mécanismes de charge patellofémorale, l'anatomie fonctionnelle de la hanche, du genou et de la cheville, ainsi que la biomécanique détaillée des squats et fentes. Appliquez des protocoles d'évaluation clairs, des consignes ciblées et des progressions d'exercices intelligents pour réduire le stress sur le genou et améliorer les performances.

Avantaj Elevify

Devlope konpetans

  • Analyser la charge patellofémorale : reliez rapidement la biomécanique à la douleur antérieure au genou.
  • Décomposer les phases de squat et de fente pour repérer les schémas nocifs chez les coureurs.
  • Appliquer l'anatomie fonctionnelle hanche-genou-cheville pour optimiser le choix des exercices de rééducation.
  • Concevoir des programmes rapides et basés sur des preuves, adaptés aux genoux pour les coureurs actifs.
  • Guider et modifier les squats et fentes pour réduire le stress sur le genou tout en développant la force.

Rezime sijere

Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.
Chaj travay: ant 4 ak 360 èdtan

Sa kèlkes etidyan nou yo di

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

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