cours sur nutrition et santé
Maîtrisez le coaching en nutrition et santé basé sur des preuves pour les clients sédentaires. Apprenez la conception pratique de repas, le contrôle des portions, les stratégies pour le sommeil et le stress, ainsi que la planification de bien-être sur 4 semaines afin de créer des résultats durables en énergie, poids et performance dans la vraie vie.

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Kisa m ap aprann?
Ce cours concis vous fournit des outils pratiques pour guider vos clients à travers des plans de bien-être réalistes sur 4 semaines, en utilisant des objectifs SMART, le suivi des habitudes et des conversations centrées sur le client. Apprenez à interpréter les preuves scientifiques, à rester dans votre champ de compétence, à repérer les signaux d'alarme, à collaborer avec des cliniciens tout en concevant des schémas repas simples, des stratégies de portions et des améliorations de mode de vie pour le sommeil, le stress, le mouvement et l'énergie quotidienne.
Avantaj Elevify
Devlope konpetans
- Coaching de mode de vie pour travailleurs de bureau : victoires rapides en sommeil, stress et mouvement.
- Conception pratique de repas : assiettes riches en fibres et protéines pour une énergie stable.
- Contrôle des portions et du sucre : méthodes simples pour réduire rapidement les calories excédentaires.
- Planification de bien-être sur 4 semaines : modèles prêts à l'emploi, outils de suivi et d'évaluation.
- Coaching du changement comportemental : objectifs SMART, empilement d'habitudes et plans de rechute.
Rezime sijere
Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.Sa kèlkes etidyan nou yo di
FAQs
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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