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Cours de pole dance pour débutants

Cours de pole dance pour débutants
soti 4 rive 360h chaj travay fleksib
sètifika valab nan peyi ou

Kisa m ap aprann?

Ce cours de pole dance pour débutants vous offre un démarrage clair, sûr et valorisant la confiance. Apprenez la conscience corporelle, la posture, les principes de prise, ainsi que les spins, marches et poses essentielles grâce à un enseignement progressif étape par étape. Explorez une chorégraphie simple, la musicalité et la préparation à la performance, tout en priorisant la prévention des blessures, des échauffements intelligents et des stratégies d'enseignement inclusives pour progresser, vous exprimer et profiter de chaque séance.

Avantaj Elevify

Devlope konpetans

  • Concevoir des séances de pole pour débutants : structurer des cours sécurisés et engageants de 45 à 60 minutes.
  • Maîtriser les mouvements de base au pole : marche, spins simples, poses statiques et exercices d'escalade introductifs.
  • Appliquer la prise et la mécanique corporelle : prises plus sécurisées, meilleur contrôle et moins de tension.
  • Enseigner avec confiance : consignes claires, retours positifs sur le corps et inclusivité.
  • Chorégraphier de courtes combinaisons au pole : musicalité, fluidité et performance expressive.

Rezime sijere

Anvan ou kòmanse, ou ka chanje chapit yo ak chaj travay la. Chwazi ak ki chapit ou vle kòmanse. Ajoute oswa retire chapit. Ogmante oswa diminye chaj travay kou a.
Chaj travay: ant 4 ak 360 èdtan

Sa kèlkes etidyan nou yo di

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF